Siedem dni w Chorwacji,
które zmieni Twój dobrostan
Trzej eksperci dobrostanu. Tydzień na jachtach żaglowych.
Wracasz z konkretnymi narzędziami - nie z folderem.
To nie rejs.
To tydzień, po którym
wracasz inny.
Dobrostan Trip to siedem dni na Adriatyku, w których wyłączasz telefon, kalendarz i wszystko, co zwykle przyciąga Cię jak magnes. Trzej eksperci od ciała, umysłu i wspólnoty pracują z Tobą krótko i precyzyjnie. Reszta dnia to woda, słońce, wiatr oraz ludzie, którzy są tu z tych samych powodów co Ty.
Bez warsztatów na siłę. Bez folderów do segregatora.
Bez wielkich słów o transformacji.
Środowisko pracuje za Ciebie
Jacht nie pozwala się rozpraszać. Adriatyk nie pozwala udawać. Cisza, wiatr i siedem dni z dala od miasta otwierają Cię szybciej niż jakakolwiek rozmowa.
Trzy szkoły dobrostanu w jednym tygodniu
Praca z ciałem (Paweł). Praca z umysłem (Dominika). Praca ze wspólnotą (Angelo). Trzej eksperci, trzy podejścia, jeden tydzień.
Wracasz z narzędziami, nie z notatnikiem
Konkretne praktyki, które działają od pierwszego poniedziałku po powrocie. Bez patetycznych zapowiedzi dalszej podróży wewnętrznej.
Trzy szkoły dobrostanu.
Trzy osoby, trzy szkoły. Każda z nich daje coś, czego nie da się wziąć z książki. Razem tworzą tydzień, który składa się w całość.
Praca z umysłem
„Jak się masz, naprawdę?”
Z Dominiką nie ma chłodnego dystansu. Po trzech zdaniach zdobywa uśmiech, którego nawet nie zauważysz. Psycholożka i ekspertka psychologii pozytywnej, twórczyni @aleFajnie!. Pokazuje, że dobrostan to nie trend ani modne hasło, tylko kompetencja, której się uczysz, jak każdej innej. Pracuje z tym, co dla większości brzmi jak luksus: jak żyć dobrze na własnych zasadach.
Atmosferę, w której ludzie otwierają się szybciej niż przy jakiejkolwiek technice. Dobrostan zamienia z modnego hasła w konkretną kompetencję, którą zabierasz ze sobą. Po tygodniu z Dominiką widzisz, że dobre życie to nie wynik wyjazdu, tylko zbiór małych - dużych kroków, których uczysz się w siedem dni.
Praca z ciałem
„Spokój to umiejętność, nie cecha charakteru.”
Trener uważności i specjalista od odporności na stres. Współtwórca Acupres Boards - autorskiej metody łączącej akupresurę neuro-sensoryczną, pracę z oddechem i bezpieczną progresję bodźca. Pomaga ludziom żyjącym pod presją wyregulować przebodźcowany układ nerwowy, opanować gonitwę myśli i odzyskać głęboki sen. Bez wykładów. Z dowodem, który Twoje ciało dostarcza samo.
Metodę, która działa od pierwszego użycia. Łączy akupresurę sensoryczną, oddech i hormezę w protokół, którego nie znajdziesz w aplikacji do medytacji. Po tygodniu z Pawłem Twoje ciało wie, jak wyłączyć tryb pracy w 2 minuty, a głęboki sen przestaje być kwestią szczęścia.
Praca ze wspólnotą
„Najlepsze rozmowy są nieplanowane.”
Współtwórca Fundacji Szczęśliwsi. Trochę kapitan, trochę poeta, czasem jedno i drugie w tym samym zdaniu. Prowadził dziesiątki rejsów i zna jedno: ludzie poznają się szybciej, gdy mają wspólne zadanie i nikogo nad sobą. Wieczorem nigdy nie wiadomo, czy zacznie opowiadać historię o starym żaglowcu, czy odpowie na pytanie, którego nie zadałeś.
Klimat, w którym wspólnota tworzy się sama. Bez kręgów na siłę, bez „powiedz coś o sobie". Po tygodniu z Angelo widzisz, że ludzie, których spotkałeś po raz pierwszy, mówią Ci rzeczy, które trzymałeś w sobie miesiącami.
Siedem dni, dzień po dniu.
Plan ramowy. Każdy dzień ma swój rytm - rano praca z ekspertem, popołudnie na wodzie, wieczorem to, czego sami zechcecie. Pogoda i grupa układają resztę.
Punkt startu
Zaokrętowanie w marinie. Poznanie załogi z jachtu, kabin, samej łodzi. Pierwsza kolacja w zatoce, gdzie nikogo nie znasz, a wieczorem już znasz wszystkich z imienia. Brak warsztatów, brak agendy. Tylko wino, morze i pierwsza wspólna noc na wodzie.
- •Check-in, rozdział kabin, briefing kapitana
- •Pierwsza wspólna kolacja w zatoce
- •Krótki krąg powitalny z Angelo
Pierwsza rozmowa
Dominika otwiera temat. Wczoraj poznawaliście się przez imię, dziś poznajecie się przez to, co naprawdę myślicie o dobrostanie. Po południu pierwsza pełna żegluga, kąpiel. Wieczorem ludzie zaczynają mówić o sobie więcej niż planowali.
- •Warsztat Dominiki: Odkoduj dobrostan
- •Żegluga na pierwszą wyspę
- •Pływanie i swim platform
Spotkanie z ciałem
Paweł wprowadza pracę z układem nerwowym. Pierwszy raz stoisz na Acupres Boards i pierwszy raz rozumiesz, dlaczego ciało jest tu wcześniej niż głowa. Wieczorem cisza, długi sen.
- •Warsztat Pawła: Trening uważności - Neuro-Reset
- •Postój w spokojnej zatoce
- •Wieczorny krąg z Angelo
Środkowy oddech
Dzień bez ciężkiej pracy. Pływanie, SUP, snorkel, lunch w lokalnej tawernie. Wieczorem ruszamy z grą rejsową Angelo - i nagle nie wiesz, czy znasz tych ludzi tydzień, czy pół roku.
- •Pływanie, SUP, snorkel
- •Lunch w lokalnej tawernie
- •Start gry rejsowej (Angelo)
Twoje supermoce
Krótka poranna sesja regeneracji z Pawłem ustawia dzień. Potem Dominika prowadzi warsztat o mocnych stronach. Pierwszy raz spisujesz, co naprawdę robisz dobrze. Wieczorem rozmowy pod gwiazdami.
- •Poranna sesja regeneracji z Pawłem
- •Warsztat Dominiki: Moje supermoce
- •Wieczorne rozmowy pod pokładem
Ładowanie baterii
Najbardziej praktyczny dzień. Dominika uczy strategii energii i nastroju. Po południu długa żegluga, sunset na pokładzie. Wieczorem Paweł zamyka tydzień protokołem przed snem.
- •Warsztat Dominiki: Ładowanie baterii
- •Żegluga i sunset
- •Protokół regeneracji z Pawłem przed snem
Rozkwit
Ostatni pełny dzień. Trening twórczości Dominiki, ostatnie pływanie w ulubionej zatoce, zamknięcie gry Angelo. Jutro tylko check-out i lot. Dziś wszystko, co najlepsze.
- •Warsztat Dominiki: Trening twórczości + Rozkwit
- •Ostatnie pływanie
- •Ostatni krąg z Angelo (zamknięcie gry rejsowej)
Wracasz z czymś,
nie z folderem.
Po siedmiu dniach masz konkretne rzeczy w torbie. Nie tylko opaleniznę i zdjęcia. Plan, którego się trzymasz. Narzędzia, których używasz. I 47 osób, do których możesz napisać po powrocie.
2-minutowy reset
Protokół oddechowy i sensoryczny od Pawła. Wyłączasz tryb pracy między spotkaniami, przed snem, przed trudną rozmową.
Plan na poniedziałek
Plan własnych małych - dużych kroków, gotowy do wdrożenia od pierwszego dnia po powrocie. Nie aspiracje. Konkretne ruchy.
Lista mocnych stron
Spisana świadomie. Wiesz co naprawdę robisz dobrze i jak z tego korzystać w pracy i w domu.
Strategia energii
Praktyczny plan ładowania baterii dopasowany do twojego stylu życia. Strategie nastroju i focus, które działają poza weekendem.
Głęboki sen
Protokół regeneracji nocnej oparty na nerwie błędnym. Sen, który naprawdę regeneruje, nie ten, który tylko zaliczasz.
47 osób z grupy
Kontakty, do których wracasz. Wieczorne rozmowy, których nie zapominasz. Wspólne doświadczenie, do którego można odwołać się rok później.
Ty pracujesz nad sobą.
Resztę bierzemy na siebie.
Narejsy.pl prowadzi środowisko Dobrostan Trip. Po Twojej stronie jest tylko jedno: być.
Sprawdzeni kapitanowie
Każdy z licznymi sezonami za sterem, znajomością Adriatyku i certyfikatami. Wiedzą gdzie płyniemy, kiedy i czego unikać.
Plan dnia złożony jak puzzle
Warsztaty ekspertów, postoje w zatokach, wieczorne kręgi - wszystko ułożone tak, żeby każdy element pasował do reszty.
Plan B na pogodę, bez dopłat
Adriatyk bywa zmienny. Jeśli pogoda decyduje inaczej, mamy alternatywę. Bez negocjacji, bez dopłat.
Logistyka poza Twoim radarem
Kuchnia, transfery, papiery, zaopatrzenie. Pojawiasz się na pokładzie z bagażem i wracasz z planem. Wszystko między tym jest naszą sprawą.
To nie jest dla każdego.
I dobrze. Lepiej żeby było jasne teraz, niż żałować w połowie tygodnia.
Nie szukasz tygodnia „wsystko za Ciebie”.
To nie all-inclusive resort. Jachty żaglowe wymagają zaangażowania. Czasem pomagasz przy cumach, czasem zmywasz po sobie. Wynagrodzenie - autentyczność i wolność od korpo.
Nie potrzebujesz warsztatów do segregatora.
Tu nie ma raportów do działu HR, certyfikatów ani folderu do odebrania na lotnisku. Wracasz z konkretami w głowie, nie w teczce.
Nie idziesz na imprezę.
Wieczorne wino - tak. Głośne party do rana - nie. Spokojny rytm jest punktem programu, nie błędem.
Nie szukasz romantycznego wyjazdu we dwoje.
To grupa 48 osób. Możesz przyjechać z partnerem, ale nie czekajcie na luksus wyłącznie dla Was. Romantyzm na takich warunkach szuka gdzie indziej.
Nie liczysz na to, że nikt Cię nie zaczepi.
Eksperci pracują z Tobą. Grupa pozna Cię już pierwszego dnia. Tu nie ma „cichego siedzenia z boku” - chyba że to Twój świadomy wybór na konkretny moment.
Powiedz nam o sobie.
Wrócimy do Ciebie w ciągu 48 godzin. Krótka rozmowa, sprawdzimy razem czy to ma sens.
Krok 1 z 3 · Kontakt
Spotkajmy się na pokładzie.
10-17 października 2026 · Chorwacja · 48 miejsc